Kastkarusell 24.09

Skrevet av dato sep 18, 2024 i Nyheter

24.09 kl 17.30

Furumo idrettspark, Geithus

Øvelser: Slegge, diskos og vektkast

Alle klasser

Slegge starter kl 18.00

Påmelding: Live.basen@hotmail.com, 48071825

Slegge starter kl 17.30

Ansvarlig: Live Båsen

Treningstider Høst 2024

Skrevet av dato aug 18, 2024 i Nyheter

FRIIDRETTSTRENING
Morsom og allsidig trening for alle aldersgrupper og alle nivåer!
Alle treningene er på Furumo friidrettsbane og området rundt.
 
Mandager:
Kl. 18.30 Løpetrening mellom og langdistanse 4-7 klasse, og egen gruppe for ungdom opp til senior. Hele sommerhalvåret
Tirsdager:
Kl. 17-18 Friidrettsskole 10-14år. Allsidig friidrett og leik. Starter tirsdag 13.august. Trenere Martin Kreken og Anna Birgitte Melbye
Kl. 18-19.30 Tekniske øvelser og sprint fra ungdomsskolealder og oppover. Helt fra snøen forsvinner til det blir for mørkt på høsten.
Torsdag:
Kl. 17-18 friidrettsskole 6-9år. Allsidig friidrett og leik. Starter torsdag 15.august. Trenere Kaija Rypås Holck og Susann Aase.
Kl. 18-19.30 Tekniske øvelser og sprint, fra ungdomsskolealder og oppover. Fra snøen forsvinner til det blir for mørkt på høsten.
Kl. 18.30 Løpetrening for mellom og langdistanse. 4. klasse og alle aldre opp til veteraner. Hele Sommerhalvåret .
NB! Vi er fleksible på aldersgruppene. Om noen ønsker å trene i ei gruppe som de i utgangspunktet ikke tilhører, så prøver vi å få til det. De som ønsker å trene mer seriøst kan rykke opp ei gruppe, de som ønsker mer leik kan trene med de yngre, eller man kan velge ei annen gruppe på grunn av at det passer bedre tidsmessig.
Stevner på forsommeren
– onsdag 21. august distriktstevne Prestfoss
– onsdag 28. august distriktsstevne Furumo Modum
– lørdag og søndag 14-15 september. Furumolekene med innlagt KM
– lørdag 12. Oktober Furumomila.

Distriktstevner i august

Skrevet av dato aug 18, 2024 i Nyheter

Distriktstevne på Prestfoss onsdag 21 august. Påmelding fra kl 17. Start kl 18. Øvelser 6-12år 60m, liten ball, lengde og 600m. 13-19: 100m, høyde, kule og 800m (fra 14 år). Startpenger kr 50

Distriktstevne på Furumo onsdag 28. august (Krødsherad arrangerer) Info kommer.

 

Kastkarusell 18.07

Skrevet av dato jul 8, 2024 i Nyheter

18.07 kl 18.00

Furumo idrettspark, Geithus

Øvelser: Slegge, diskos og vektkast

Alle klasser

Slegge starter kl 18.00

Påmelding: Live.basen@hotmail.com, 48071825

Slegge starter kl 18

Ansvarlig: Live Båsen

Tidsplan KM hinderløp

Skrevet av dato jun 25, 2024 i Nyheter

Onsdag 26.juni på Furumo

kl 18,30 1500m hinder

kl 18.45 2000m hinder

Evt senere heat ved påmelding i seniorklasse.

Åpen påmelding til utøvere utenfor kretsen også

Velkommen til Furumo!

Hinderløpsstevne med KM på Furumo 26. juni

Skrevet av dato jun 16, 2024 i Nyheter

Modum FIK inviterer til hinderløp-stevne med innlagt KM Buskerud 14-19 år. Åpent for påmelding for løpere fra klubber utenfor kretsen.

Sted: Furumo Idrettspark, Geithus
Når: Onsdag 26.juni kl.18.00
Klasser og øvelser:
14-16 år: 1500 meter hinder
17-19 år: 2000 meter hinder
Senior: 3000 meter hinder