Kastkarusell 24.09
24.09 kl 17.30
Furumo idrettspark, Geithus
Øvelser: Slegge, diskos og vektkast
Alle klasser
Slegge starter kl 18.00
Påmelding: Live.basen@hotmail.com, 48071825
Slegge starter kl 17.30
Ansvarlig: Live Båsen
Treningstider Høst 2024
FRIIDRETTSTRENING
Morsom og allsidig trening for alle aldersgrupper og alle nivåer!
Alle treningene er på Furumo friidrettsbane og området rundt.
Mandager:
Kl. 18.30 Løpetrening mellom og langdistanse 4-7 klasse, og egen gruppe for ungdom opp til senior. Hele sommerhalvåret
Tirsdager:
Kl. 17-18 Friidrettsskole 10-14år. Allsidig friidrett og leik. Starter tirsdag 13.august. Trenere Martin Kreken og Anna Birgitte Melbye
Kl. 18-19.30 Tekniske øvelser og sprint fra ungdomsskolealder og oppover. Helt fra snøen forsvinner til det blir for mørkt på høsten.
Torsdag:
Kl. 17-18 friidrettsskole 6-9år. Allsidig friidrett og leik. Starter torsdag 15.august. Trenere Kaija Rypås Holck og Susann Aase.
Kl. 18-19.30 Tekniske øvelser og sprint, fra ungdomsskolealder og oppover. Fra snøen forsvinner til det blir for mørkt på høsten.
Kl. 18.30 Løpetrening for mellom og langdistanse. 4. klasse og alle aldre opp til veteraner. Hele Sommerhalvåret .
NB! Vi er fleksible på aldersgruppene. Om noen ønsker å trene i ei gruppe som de i utgangspunktet ikke tilhører, så prøver vi å få til det. De som ønsker å trene mer seriøst kan rykke opp ei gruppe, de som ønsker mer leik kan trene med de yngre, eller man kan velge ei annen gruppe på grunn av at det passer bedre tidsmessig.
Stevner på forsommeren
– onsdag 21. august distriktstevne Prestfoss
– onsdag 28. august distriktsstevne Furumo Modum
– lørdag og søndag 14-15 september. Furumolekene med innlagt KM
– lørdag 12. Oktober Furumomila.
Distriktstevner i august
Distriktstevne på Prestfoss onsdag 21 august. Påmelding fra kl 17. Start kl 18. Øvelser 6-12år 60m, liten ball, lengde og 600m. 13-19: 100m, høyde, kule og 800m (fra 14 år). Startpenger kr 50
Distriktstevne på Furumo onsdag 28. august (Krødsherad arrangerer) Info kommer.
Kastkarusell 18.07
18.07 kl 18.00
Furumo idrettspark, Geithus
Øvelser: Slegge, diskos og vektkast
Alle klasser
Slegge starter kl 18.00
Påmelding: Live.basen@hotmail.com, 48071825
Slegge starter kl 18
Ansvarlig: Live Båsen
Tidsplan KM hinderløp
Onsdag 26.juni på Furumo
kl 18,30 1500m hinder
kl 18.45 2000m hinder
Evt senere heat ved påmelding i seniorklasse.
Åpen påmelding til utøvere utenfor kretsen også
Velkommen til Furumo!
Hinderløpsstevne med KM på Furumo 26. juni
Modum FIK inviterer til hinderløp-stevne med innlagt KM Buskerud 14-19 år. Åpent for påmelding for løpere fra klubber utenfor kretsen.
