Plan for løpetreningene

Skrevet av dato jan 21, 2019 i Nyheter

Plan for løpetreningene kommer her: Modum FIK vinteren 2019 (1)

Løpetreninger fra Modum Bad i gang

Skrevet av dato des 4, 2018 i Nyheter

Løpetreningene i vintersesongen har startet opp. Møt opp tirsdager kl 18.30 ved gymsalen på Modum bad. Intervalltrening på moane først. Styrketrening inne etterpå. Spørsmål rettes til Øyvind Wiger, 416 42 731, oewig@online.no.

Innetrening Modumhallen

Skrevet av dato nov 1, 2018 i Nyheter

Fredag 2.november kl 17.30 starter innetrening i Modumhallen.  Fra og med de som fyller 11 år neste sesong. Velkommen 🙂

Ny treningstid for løpegruppa

Skrevet av dato okt 1, 2018 i Nyheter

Fra og med mandag 1.oktober begynner løpetreninga kl 18 pga mørket. Vel møtt på trening!

Nye treningstider

Skrevet av dato sep 26, 2018 i Nyheter

Fra tirsdag 2.oktober starter vi teknisk trening kl 17.30.

Kastkarusell

Skrevet av dato sep 20, 2018 i Nyheter

Kastkarusell på Furumo onsdag 26.09 kl 17.30 med slegge, spyd og diskos. påmelding på banen. Kontaktperson Live Båsen 48071825.

Resultater Furumolekene

Skrevet av dato sep 19, 2018 i Nyheter

Kopi av resultat Furumolekene

Tidsskjema Furumolekene

Skrevet av dato sep 14, 2018 i Nyheter

Her finner du tidsskjema

Tidsskjema

Ingen avkryssing: tom bane ved manglende fremmøte

Møte ved øvelsesstedet 15 min før start

Startnummer på lange løp over 400 m

3 forsøk i hopp og kast for B7/9, ellers 6 forsøk

Funksjonærliste Furumolekene

Skrevet av dato sep 7, 2018 i Nyheter

Furumolekene-2018 funksjonærliste

Ny treningsplan for løpegruppa

Skrevet av dato sep 3, 2018 i Nyheter

Modum fik aug-oktober 2018