Påmelding dokka opp
Følg lenken:
https://www.eqtiming.no/quick/index.php?page=eqtevent&eventuid=48611&search=dokka+opp&focusuid=25202
Sponestafetten
For de som har barn/ungdom som har lyst til å delta på Sponestafetten, lørdag 25mai kl 15, er det bare å ta kontakt med Per-Bjørnar Gundersen Bottegård, 98040290. eller Svein Fossen, 48045616. Håper mange melder seg😊
Lag til Holmenkollstafetten
etapper 1.lag 2.lag Damer
1.etappe 1200m Eskild Solum Truls Fossen Mari Haugen
2.etappe 1130m Erik Molenaar Tom Magne Haraldsen Ida Lien
3.etappe 600m Morten Finsrud Larsen Kristian Hoffart Sølvi E. Hoff
4.etappe 1910m Thomas Helland Larsen Martin L. Ørnfjord Maren Kopland
5.etappe 1260m Erik Bjorli Magnus Nesheim Tuva Fossen
6.etappe 1240m Stian Jelstad Thomas Dalen Agnes Irene Longfjeld
7.etappe 1790m Magnus Svingheim Vegard Øverli Berg Veronika Blom
8.etappe 1810m Øyvind Wiger Øyvind Enger Marianne Nordalen
9.etappe 630m Sondre Eriksen Erland Solum Mathilde Rønning
10.etappe 2840m Sigurd Rønning Ivar Midtskogen Hilde Hovdenak
11.etappe 1530m Svein Inge Buhaug Øyvind Kjølstad Tuva Rønning
12. etappe 370m Gunnar Eidal SverreBjølgerud Hanna S. Nygård
13.etappe 1080m Jørgen Borgersen Marius Solheim Benedicte Solvin
14.etappe 730m Mats Dokken Gunnar Dokken Ragnhild Rønning
15.etappe 500m Jens A. Nilsen Kasper Molenaar Ann Magritt Rønning
Reserve: Gjermund Hellerud
Starten går kl 14.07 for damelaget og kl 14.20 for begge herrelag. Vi har buss som går fra Vikersund stasjon kl 10.00. Bussen kjører Geithusveien og stopper på Åmot Torg. Mulig å gå på videre mot Hokksund og Drammen også. Si fra til Øyvind, Sondre eller Hilde hvor du går på eller om du møter direkte på Bislett. Startnummerutdeling på Bislett kl 12.15. Ta med modumsinglet hvis du har. Har du en ekstra, er det fint om du tar med den så andre kan låne.
Mer info om turen kommer meget snart.
Ny treningstid for løpegruppa torsdager
Vi har etter en diskusjon kommet frem til at vi får med flere løpere ved å starte kl 18.45 på torsdager. Beklager hvis noen synes det er litt seint, eller at det ikke passer. Velkommen til de som kan.
Løpegruppa for de yngste starter opp
Mandager kl 18.30 fra Furumo vil vi ha ei gruppe for yngre gutter og jenter som liker å løpe. Aldersgruppe litt flytende, men 7.13år er et utgangspunkt. Foresatte bør følge med de yngste på treninga. Velkommen til alle som vil prøve seg! Tidsrom 18.30-19.30. Se i margen for kontaktperson.
Treningene starter opp på Furumo
Vi begynner med løpetreninger på Furumo fra mandag 1.april. Kl 18.30 mandager og kl 18.00 torsdager. Intervaller med styrketrening etterpå. Vel møtt alle fra 11år og oppover.
Retningslinjer for utøvere i sesongen 2019
Denne bør leses av alle utøvere og foresatte for utøvere under 18 år: Modum FIK – Retningslinjer 2019 (1)
Middag for frivillige på Furumomila
Obs: Ny Invitasjon! Vi i Modum FIK inviterer alle frivillige på Furumomila til gratis middag på Tyrifjord lørdag 13 april kl 18. Altså etter vårt terrengløp samme dag:) Se vedlagte invitasjon for info og påmelding: nyinvitasjon
Her er liste over alle som er registrert som funksjonærer og som dermed er velkommen til å meklde seg på middag. Hvis du ikke skulle stå her, men allikevel ha gjort en jobb, er du selvfølgelig hjertelig velkommen til å være med.
Knut Erik Kjemperud, Mari Sønju, Gunvor Sønju, Solveig Kongsrud, Tove Jelstad, Svein Erik Thon, Tor Eivind Gulbransen, Live Båsen, Margareth Krokstad, Mathilde Rønning, Heidi Mortensson, Børre Østenengen, Terje Skarstad, Truls B Fossen, Gjermund Rønning, Arne Midtskogen, John Muggerud, Svein Fossen, Pål Stenbro, Hilde Hovdenak, Jenny Hovdenak, Hege Mortensson, Anna Mortensson, Hanne Løver Thon, Tuva Løver Thon, Tom Arild Bonnegoldt, Tuva B Fossen, Svein Sønju, Snorre Sønju, Kenneth Åsland, Trond Kristiansen, Aina Grimnes, Bjørnar Tyberg, Marit G. Bottegård, Tore Tandberg, Marius Solheim, Kaija Langeland, Morten Harstad, Glenn Reipen, Torbjørn Holden Søgaard, Rune Johannessen, Thomas Dalen, Tom Magne Haraldsen, Henning Sundhaugen, Ine Strand Caspersen, Stine Tyberg Magnussen, Kjetil Pedersen, John Atle Holseth, Kristian Drolsum, Terje Ingvoldstad, Tonje Madeleine Andersen, Arya Gundersen Bottegård, Josefine Langnes Løvik,Bastian Gundersen Bottegård, Per-Bjørnar Gundersen Bottegård,Arne Skretteberg, Svein Runar Torgersen, Ole Kristian Moen, Sverre Kristian Bjølgerud, Kjell Grønhovd, Svein Grønhovd, Leif Røed, Mia Maria Keita, Bendik Baste Djærff, Mulu, Anas Hesso, Wencke Aase, Kjersti S. Gudbrandsen, Mette Hvidsten, Ester Nes Ramstad, Astri Skorta, Marte Skorta, Trude Lillås Molenaar, Sine Frødin, Trine Kristoffersen, Gunn Hagen, Torunn Bottegård, Malin Myklebost, Magnus Myklebost, Hans-Petter Myklebost, Vivi Myklebost, Sunniva Rønning, Erik Molenaar, Morten Hæhre, Benedicte Solvin, Kristian Skorta, Knut Kreken, Svein Jelstad, Stian Jelstad, Ole Morten Engen, Arve Jørgensen, Stein T. Nesheim, Rune Aase, Jørn Are Longfjeld, Ole Wiger, Pål Krogstad, Erik Ramstad, Tor Øyvind Rudstaden, Halvard Haugen, Øyvind Wiger, Brede Huse, Bjarne Johansen, Leif Eriksson, Ola Matre, Morten Brunes, Gunnar Eidal, Ivar Midtskogen, Dagfinn Blom, Morten Hæhre, Øyvind Kjølstad, Erik Hörluck Berg, Nils Molenaar, Geir Skretteberg, Unni Sundhaugen, Odd Arne Sundhaugen, Arild Torgersen, Agnes Iren Longfjeld, Tuva Rønning, Ragnhild Rønning, Sverre Solheim, Thomas Karlsen, Aud Andersen, Sine Frødin, Roar Bye, Tore Bye, Bjørn Aspelin og Knut Kreken
