Lag oppstilling Sponestafetten 2018
Lagoppsett Sponestafetten 2018 på linken under. Vi møter kl.14.00 på stadion for utdeling av startnummer og gjennomgang av løypa.
Løpetreninger kl 18 på torsdager
For å starte samtidig med den tekniske treninga starter vi løpetreningene en halv time tidligere på torsdager, Dvs kl 18.00. Oppmøte på Friidrettsbanen på Furumo. Vel møtt!
Friidrettsskolen starter opp
Torsdag 3 mai kl 17.30 starter vi opp med friidrettsskolen for barn. Dette tilbudet er gratis og åpent for alle. Fortsetter torsdager fremover kl 17.30 – 18.30. Møt opp på Furumo!! Ansvarlig er Cecilie Berglund Hovde, 45906308
Bra fremmøte på friidrettsskolen
Lagene til Holmenkollstafetten
Modum FIK 1.lag klasse: menn senior start kl 14:30
1. 1200m bane Sondre Eriksen
2. 1130m flatt og bratt opp Erik Molenaar
3. 600m flatt Håkon Edvardsen
4. 1910m kupert Sigurd Rønning
5. 1260m kupert, mest ned Erik Bjorli
6. 1240m bratt opp Stian Jelstad
7. 1790m bratt opp Magnus Svingheim
8. 1810m ned Øyvind Wiger
9. 630m slakt nedover Ivar Midtskogen
10. 2840m ned og kupert Ola Matre
11. 1530m lettkupert Jørgen Stenbro
12. 370m Thomas Gulbrandsen
13. 1080m lett kupert Eirik Jelstad
14. 720m flatt Jørgen Borgersen
15. 500m flatt Thomas Karlsen
Totalt 18610 m
Modum FIK 2.lag klasse: menn senior start kl 14:30
1. 1200m bane Truls Fossen
2. 1130m flatt og bratt opp Eskild Solum
3. 600m flatt Morten Finsrud Larsen
4. 1910m kupert Thomas Dahlen
5. 1260m kupert, mest ned Magnus Nesheim
6. 1240m bratt opp Lars Grønhovd
7. 1790m bratt opp Sondre Glesne
8. 1810m ned Øyvind Enger
9. 630m slakt nedover Arno Grønhovd
10. 2840m ned og kupert Tor Øyvind Rustaden
11. 1530m lettkupert David Løver
12. 370m Ola Olafsby
13. 1080m lett kupert Henrik Glesne
14. 720m flatt Arne Skretteberg
15. 500m flatt Hans Anton Bjørndalen
Totalt 18610 m
Reserver
Emil Tangerud Viken
Sverre Bjølgerud
Snorre Sønju
Christian Bache
Klasse kvinner elite. Vi starter kl 14.00 og har startnr 19
Følgende lag er satt opp:
- Maria Johnsrud Aure
- Ida Lien
- Lisa E Tangerud
- Berit Engebretsen
- Ann Magritt Rønning
- Ragnhild Rønning
- Agnes Irene Longfjeld
- Tuva Rønning
- Hanna Nygård
- Hilde Hovdenak
- Mari Haugen
- Mathilde Rønning
- Maren Kopland
- Lydia Smith
- Tuva B FossenAlle som har Modum-singlet eller t-skjorte tar med og løper i det. Har du en ekstra, så ta med slik at alle får løpt i rødt og/eller grønt J. Svein Fossen tar med noe klubbtøy, så ev mulig å kjøpe om han har størrelsen din.
Det blir også i år buss fra Vikersund, med avreise kl 10.15 Bussen kjører Geithusveien og innom Åmot Skysstasjon. Det er også mulig å gå på i Hokksund (Lerberg). Gi beskjed om hvor du kommer på, eller om du møter direkte på Bislett kl 12.15 (på hovedtribunen ca 60m starten).
Teknisk gruppe starter utendørs
Teknisk trening har startet utendørs på Furumo. Møt opp kl 18 tirsdager og torsdager. Fra 11 år og oppover.
Testløp HK-stafetten
Modum Fik arrangerer testløp før HK-stafetten på Skinstadveien torsdag 26 april. 600m eller 1200m. Oppmøte kl 18.30 på Furumo. Løpet er åpent for alle. Møt opp!!!
Plan for felles løpetreninger med Modum FIK
Det blir løpetreninger mandager og torsdager fremover. Mandager starter vi kl 18.30. Torsdager kl 18 eller kl18.30. Førstkommende torsdag er det testløp på Skinstadveien med oppmøte kl 18.30 Furumo. Vi kommer til å ha en diskusjon på om vi velger kl 18(samtidig med øvrig friidrettstrening eller kl 18.30 som tidligere på torsdager. Info kommer. Vel Møtt på trening:). plan april og mai 2018[5494]
Resultater fra furumo terrengløp
Modum Fik takker alle deltakere i årets løp. Her er resultatlisten: Resultatliste-Furumo-terrengløp-2018
Invitasjon til treningssamling Bærum Idrettspark
Lørdag 28.april inviteres utøvere fra UM nivå og eldre til treningssamling ( født 03 og eldre)
Se vedagte invitasjon og påmeldings link
Furumo terrengløp rett rundt hjørnet
Vårt nye terrengløp med innlagt kretsmesterskap for Buskerud, arrangeres lørdag 14 april. Det er pr i dag snø i løypa, men med brøyting og måking i god tid på forhånd, skal vi klare å arrangere med bare løyper. Mildværet som er varslet vil også hjelpe på forholdene. Det er allerede 32 navn på deltakerlisten. Så her er det bare å melde seg på: http://www.eqtiming.no/quick/index.php?page=eqtevent&eventuid=40386&search=furumo&focusuid=17778.
