Løpetreninger fremover

Posted by on aug 9, 2020 in Nyheter |

Hei! Vi satser på å fortsett også denne uka fra 10.08. med fellesøkter mandager kl 18.30 fra Furumo, onsdager kl 18.30 fra VIF-huset Tangen og lørdager kl 10.30 fra Furumo. Uka deretter blir det mandager og torsdager kl 18.30 fra Furumo. I morgen mandag løper vi 4-6x6min. 1.5min pause. De yngste løper 15/15 intervall. 3×12 stk. 1,5min...

Read More

Furumomila 2020

Posted by on aug 7, 2020 in Nyheter |

Vi ønsker å gjennomføre Furumomila 2020. Vi er nå godt igang med å planlegge gjennomføringen av løpet med gjeldende Corona regelverk. Så lenge det ikke blir innført strengere regler i forhold til antall pr arrangement på 200 vil Furumomila bli gjennomført. OM vi skulle måtte avlyse, vil startkontigenten refunderes! Vi har satt en begrensning ut...

Read More

Furumolekene

Posted by on jul 13, 2020 in Nyheter |

Furumolekene og KM. Årets KM for de aldersbestemte klasser blir todelt. Første del går på Ringerike søndag 13.9 og andre del innlagt i Furumolekene søndag 20.9. Vi ber om at utøvere, foresatte og  trofaste funksjonærer holder av denne dagen.

Read More